illustratorの複数のアートボードで、ヘッダやフッタ等の共通部分を素早くペーストする方法

illustratorでパワポのような、ヘッダやフッタ等の共通部分の管理をしたいときは、 以下のメニューで素早くペーストします。 「編集 / すべてのアートボードにペースト」 shortcut: shift + option + command + v version: CS6